Warum noch eine Aminosäure in der Versorgung?
Glycin ist in allen eiweißreichen, pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln vorhanden und wird als sogenannte semi-essentielle Aminosäure bezeichnet. Dies bedeutet so viel, wie das der Körper aus den Aminosäuren Threonin und Serin das Glycin selber herstellen kann. So weit erstmal so gut. Im zunehmenden Alter, bei Dauerstress und hohen Stressphasen, körperlichen und vor allem psychischen Belastungen und auch diversen Erkrankungen kann es aber enorm von Vorteil sein, hier wirklich sehr gut versorgt zu sein. Die Aminosäure in der reinsten Form wirklich dem Körper ausreichend zur Verfügung zu stellen, hat schon für so manche AHA-Effekte gesorgt. Ein sehr spannendes Feld, welches sich hier auftut und Versorgung wird einfach ein immer größeres Thema in der heutigen Zeit.
Baustein für das Bindegewebe
Ein Drittel des Kollagens, das zu den wichtigsten Strukturproteinen im Körper gehört, besteht aus Glycin. Diese Aminosäure trägt wesentlich zur Festigkeit und Elastizität des Bindegewebes bei - und mal ehrlich - wer möchte nicht ein gesundes und wirklich schönes Bindegewebe haben. Glycin ist einfach ein bedeutender Bestandteil für Haut, Gelenke, Knochen und Organe. Ein stabiler Kollagenhaushalt unterstützt das körperliche Wohlbefinden und spielt eine Rolle in der Aufrechterhaltung eines gesunden Gewebes. Ein bisschen Schönheit, Struktur und Klarheit hat hier ganz sicher noch keinem geschadet und kann so manche auch seelische Wunder vollbringen. Wir lieben alles was mit Kollagenaufbau zutun hat.
Unterstützung des Nervensystems
Glycin agiert als hemmender Neurotransmitter im zentralen Nervensystem. Es moduliert die Aktivität von Nervenzellen, was es zu einem interessanten Faktor für das Zusammenspiel von Nervensignalen macht. Insbesondere die Balance zwischen Anspannung und Entspannung wird durch Glycin beeinflusst. Diese Eigenschaft macht es zu einem wertvollen Bestandteil in der Ernährung, wenn es um eine bewusste Lebensweise geht.Glycin agiert als hemmender Neurotransmitter im zentralen Nervensystem. Insbesondere die Balance zwischen Anspannung und Entspannung wird durch Glycin mit beeinflusst. Glycin ist also ein wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung und hat so einige Auswirkungen auf uns.
Bedeutung für den Stoffwechsel
Die Rolle von Glycin im Stoffwechsel ist vielseitig und Stoffwechselthemen werden immer häufiger. Ein gesunder und guter Stoffwechsel ist für so unglaubliche viele Prozesse im Organismus einfach essentiell wichtig. Glycin ist übrigens Bestandteil der Glutathion-Bildung, eines zentralen Antioxidans, das Zellen vor oxidativem Stress schützt. Und oxidativen Stress, den haben wir alle. Und nicht zu knapp. Man denke einfach nur an die Strahlung, Handys, W-LAN und und und. Gluthation ist ein so wichtiger Baustein für eine reibungslose Zellentgiftung. Darüber hinaus spielt Glycin eine Rolle in der Synthese von Kreatin, das für die Energieversorgung der Muskeln benötigt wird.
Einfluss auf die Schlafqualität
Die Einnahme von Glycin wird häufig mit der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus in Verbindung gebracht. Es kann den Schlaf unterstützen, indem es auf Prozesse wirkt, die die Schlafphasen optimieren. Vor allem abends eingenommen, könnte Glycin ein angenehmes Ritual für eine gute Nachtruhe darstellen. Guter Schlaf bedeutet dann natürlich auch wieder gute nervale Resilienz. Hier ist die Aminosäure Tryptophan natürlich noch viel weiter vorne, aber Glycin spielt eben auch eine Rolle.
Synergien mit anderen Stoffen
Glycin harmoniert hervorragend mit anderen Nährstoffen und Naturstoffen, wie Glutamin und GABA. Gemeinsam können diese Stoffe eine wichtige Grundlage für verschiedene physiologische Prozesse bieten, die Körper und Geist unterstützen.
Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten
Glycin ist nicht nur in Lebensmitteln enthalten, sondern auch als Nahrungsergänzung leicht zugänglich. Es kann allein oder in Kombination mit anderen Ergänzungen verwendet werden. Die empfohlene Dosierung liegt je nach Bedarf und Einsatzbereich bei 3 bis 5 Gramm pro Tag, beispielsweise vor dem Schlafengehen. Hier in diesem Produkt ist die reine Aminosäure Glycin enthalten und nichts wirklich nichts anderes. 100% natürliche Versorgung.
Glycin ist eine faszinierende Aminosäure mit einer Vielzahl von Funktionen. Als Baustoff für Kollagen, Unterstützer des Nervensystems und Teilnehmer am Stoffwechsel liefert es einen Beitrag zu einem bewussten und ausgewogenen Lebensstil. Mit seiner einfachen Anwendung und der Möglichkeit, es in den Alltag zu integrieren, ist Glycin eine wertvolle Ergänzung für alle, die ihre Ernährung bereichern möchten.
Hinweise
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung
- sowie für eine gesunde Lebensweise
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren
- Die maximale Tagesdosis nicht überschreiten
- Kühl und trocken, nicht über Zimmertemperatur lagern
Gesetzliche Bestimmung
Laut Lebensmittelsicherheits- und Verbraucherschutzgesetz ist es nicht erlaubt, einem Lebensmittel Eigenschaften der Vorbeugung, Behandlung oder Heilung einer menschlichen Krankheit zuzuschreiben oder den Eindruck dieser Eigenschaften entstehen zu lassen. Darum müssen wir hier leider auf jede weitere Information verzichten.
